فقر الدم
يحدث فقر الدم عندما لا يتوفر عدد كافٍ من خلايا الدم الحمراء السليمة القادرة على نقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم. ونتيجة لذلك، من الشائع الشعور بالبرد والتعب أو الضعف. توجد أنواع عديدة من فقر الدم، وأكثرها شيوعًا هو فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. ويمكن التخفيف من أعراض هذا النوع بإدخال الحديد إلى النظام الغذائي.
ما هو فقر الدم؟ يحدث فقر الدم عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء منخفضًا أو عندما لا تعمل هذه الخلايا بكفاءة. تنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وهو ضروري لإنتاج الطاقة داخل الخلايا. من دون خلايا دم حمراء سليمة تؤدي وظيفتها، لا يحصل الجسم على الطاقة اللازمة لأداء وظائفه. بعض أنواع فقر الدم تكون خفيفة ومؤقتة، بينما قد يستمر بعضها مدى الحياة، وقد يكون مهدِّدًا للحياة إذا لم يُعالج.
كيف يؤثر فقر الدم على الجسم؟
يختلف تأثير فقر الدم من شخص لآخر:
· حديثو الولادة: قد يولد بعض الرضع بعدد منخفض من خلايا الدم الحمراء. غالبًا لا يحتاج معظمهم إلى علاج، لكن الحالات الشديدة قد تتطلب نقل دم.
· الرضّع: قد لا يحصلون على ما يكفي من الحديد عند بدء تناول الطعام الصلب، لأن امتصاص الحديد من الحليب (الطبيعي أو الصناعي) أسهل. قد يظهر عليهم الخمول.
· الأطفال: يحتاجون إلى كميات أكبر من الحديد أثناء فترات النمو السريع. قد يؤدي فقر الدم إلى تأخر النمو الحركي وصعوبات التعلم.
· النساء الحوامل: قد يُصبن بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، ما يزيد خطر الولادة المبكرة أو انخفاض وزن المولود.
· النساء والأشخاص المعيَّنون إناثًا عند الولادة (DFAB): فقدان الدم بسبب غزارة الطمث أو حالات مثل الأورام الليفية الرحمية قد يؤدي إلى فقر الدم.
· الأشخاص بعمر 65 عامًا فأكثر: أكثر عرضة بسبب الأنظمة الغذائية الفقيرة بالحديد أو الأمراض المزمنة، وقد يعانون من ضعف عام أو ارتباك.
· الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة: مثل أمراض المناعة الذاتية أو السرطان، وقد يُعرف ذلك بفقر الدم المصاحب للأمراض المزمنة.
مدى شيوع فقر الدم
فقر الدم شائع جدًا، إذ يؤثر على نحو ثلث سكان العالم، وحوالي 3 ملايين شخص في الولايات المتحدة.
أنواع فقر الدم
فقر الدم الغذائي:
· فقر الدم الخبيث (نقص فيتامين B12 بسبب اضطراب مناعي ذاتي).
· فقر الدم بنقص الحديد.
· فقر الدم ضخم الأرومات (نقص فيتامين B12 و/أو حمض الفوليك).
فقر الدم الوراثي:
· فقر الدم المنجلي.
· فقر دم فانكوني.
· فقر دم دايموند–بلاكفان.
فقر الدم الناتج عن اضطراب خلايا الدم الحمراء:
· فقر الدم الانحلالي.
· فقر الدم اللاتنسجي.
· فقر الدم الانحلالي المناعي الذاتي.
· فقر الدم الأرومي الحديدي.
· فقر الدم كبير الكريات.
· فقر الدم صغير الكريات.
· فقر الدم سويّ الكريات.
أعراض فقر الدم
· التعب الشديد.
· ضيق التنفس.
· الدوخة.
· تسارع أو عدم انتظام ضربات القلب.
· طنين نابض في الأذن.
· الصداع.
· شحوب أو اصفرار الجلد.
· ألم في الصدر.
السبب الرئيسي لفقر الدم
سوء التغذية هو السبب الأكثر شيوعًا، خصوصًا نقص الحديد، مع وجود أسباب أخرى مثل الأمراض المزمنة أو الوراثية.
كيف يتم تشخيص فقر الدم؟
· تعداد الدم الكامل (CBC): لتقييم عدد وحجم وشكل خلايا الدم الحمراء ومستويات فيتامينات B12 وB9.
· لطاخة الدم المحيطية: لفحص خلايا الدم تحت المجهر.
كيف يُعالج فقر الدم؟
يعتمد العلاج على السبب، وقد يشمل:
· تعديل النظام الغذائي أو تناول مكملات الحديد أو فيتامين B12.
· علاج المرض المزمن المسبب لفقر الدم.
· أدوية لتحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء.
· مثبطات المناعة أو نقل الدم في الحالات الشديدة.